woda mineralna

Już nieraz odstawiałem na 30. Ale gwoli ścisłości dodam, że zawsze mieszam z wodą mineralną/źródlaną. Kilka osób pisało, żeby rozpuszczać w letniej wodzie i wtedy jest ok.

ja sie nie bawie w gotowanie tylko po prostu zalewam woda mineralna wrzucam rodzynki i orzechy czasem lyzke miodu 3 min

Kulturystyka może zrobić ogółem krzywdę. Wiem, że mogę sobie zrobić krzywdę wspomniałem o tym w moim poprzednim poście. Co do ukrytego źródła sodu to woda mineralna chyba takim nie jest. Czasem wypije napój dietetyczny typu cola zero albo pepsi max bez cukru tam chyba troszkę sodu jest. Jeśli chodzi o piwo też ma dużo sodu?

[...] tunczyk z puszki, kurczak, jajka. Warzywa jak najczesciej staram sie dodawac chociaz jednego pomidora do posilkow, procz przed/ potreningowych Napoje najczesciej zwykla woda mineralna, ktora mam przy biurku i przyzwyczailem sie do niej. Ok godzine przed treningiem i HIITEM pije kawe bo gdzies wyczytalem ze pomaga w spalaniu tluszczu. SUPLE [...]

która najlepsza jest woda mineralna i na pierwszym miejscu,jako najlepsza?

[...] warzyw, a jak mam zjeść powyżej 30 minut po treningu to od razu po treningu banany a po upływie tego czasu już WW złożone czyli kasza, chuda rybka, ale bez tłuszczy? 2. Jaka woda najlepsza? Mineralna, może być nisko nasycona CO2 czy w ogóle ma nie mieć gazu?Na trening inną niż w cały dzień, czy w cały dzień bogatą w skł.mineralne Zmieniony przez [...]

banan wystarczy ale lepiej było by białko przyjąć bez tłuszczy jak piszesz woda niegazowana mineralna

zadnych tabl nie powinno sie popijac mlekiem a woda mineralna

[...] lub wysokomineralizowane wody(Muszynianka,Muszyna).A co z wodą na herbatę lub do gotowania kaszy?Kranówa ma przecież pewne ilości kamienia, one giną jak woda wrze czy jak? A, czy pojemniki do jedzenia firmy Curver są dobre?Mam plastikowy, zakrycie niebieskie(jak ma to jakiś wpływ :D) Zmieniony przez - wsiok w dniu 2010-05-16 [...]

Ogranicz fastfoody, słodycze, chipsy, coca-cole, smażone, napoje kolorowe i gazowane na rzecz potraw gotowanych i wody niegazowanej Woda, najlepiej mineralna, typu piwniczanka, muszynianka, ze względu na zawartość wapnia, magnezu. Osobiście nie widzę sensu w piciu wody typu kropla bezkitu. 2.5zł bodaj) za 0.5L wody, która niewiele różni się od [...]

mi najlepiej wchodzą jak na świeżo zalewam wodą mineralną, chwilę rozgniatam i jem z łychy. tylko, że nie kupuje górskich bo one są nie zjadliwe w takiej formie. jakieś lidlowskie jem i są mega smaczne.

więc kreatynę mogę brać z posiłkiem i nie muszę na czczo?I czy można przyjmować ją tak:bo mam w proszku monohydrat z tauryną i mogę do 200 ml wody te 5 gram? i czy woda ma być ciepła czy może być zwykła mineralna i normalnie wymieszać?

Mam kreatynę monohydrat z tauryną w proszku.I czy jedną porcję 5g mogę brać mieszając z wodą(200 ml) i czy woda musi być ciepła czy może być mineralna chodzi mi o rozpuszczenie i czy mogę brać wraz z posiłkiem czy koniecznie musi być na czczo i dopiero potem posiłek. Pytanie kieruję do ludzi którzy wiedzą co i jak

No i mam kolejne pytanie :D Jeżeli mono biore 5g rano na czczo to lepiej połączyć z tauryną albo dextrozą? czy pić z samą wodą mineralną albo przegotowaną ? I po treningu podobno lepiej pić mono z jakimś sokiem np winogronowym a nie z wodą, tylko nie wiem po co? chodzi o uzupełnienie ww czy jak?

[...] każdego dnia na talerz trafia to samo. Obowiązkowe zasady Dieta Kliniki Mayo ma swoje nadrzędne zasady. Codziennie należy zjeść 4-6 jajek i wypić 2 litry płynów. Może to być woda mineralna, herbatki ziołowe, kawa lub słaba herbata. W czasie kuracji odchudzającej należy unikać soli, cukru, pełnotłustych produktów mlecznych, roślin strączkowych, [...]

[...] -bułka kajzerka 200g (2 sztuki) -margaryna zwykła 40g -szynka z kurczaka 120g -ser gouda tłusty 60g -sok marchwiowy 250-500ml Posiłek #4 16:30 -mięso z piersi kurczaka 300g -ryż biały 250g -sok pomarańczowy 250ml Posiłek #5 22:00 -ser twarogowy półtłusty 100g -śmietana 12% 40g -cukier 20g +w międzyczasie woda mineralna Z góry dziękuję za oceny

Źródła wapnia u mnie to przede wszystkim:Calcium D3, woda mineralna(muszyna,muszynianka). A co do produktów nabiałowych to ze swoich obserwacji mogę powiedzieć, że nie zbyt dobrze na nie reaguje. Co do Calcium w tab. to które waszym zdaniem wychodzą najlepiej(ekonomicznie)? Mam prośbę jeżeli ktoś posiada białko Gaspari Nutrition - MyoFusion to [...]

ale fajny tamat patryk0s lepiej woda mineralna niegazowana popic, mleko moze zamulic troche Wuchta linijeczka czekoladki przed treningiem nie zaszkodzi

Karjan- Najlepiej na pusty żołądek brać (20-30 minut przed posilkiem) ,bo wtedy kreatyna sie lepiej wchłonie :). WOda jaką wolisz,to raczej nei robi roznicy,ja pijeam zwykle z wodą mineralną niegazowaną ;) ale mozesz rowniez z napojem ( najlepiej winogronowy). iNightWolf- CHodzi Ci o kreatynine? Jesli zazywasz kreatyne to musisz pic wiecej wody ( [...]

Ok chłopaki to biorę to Beta Alanine.Będę brał 2 kapsy 30 min przed treningiem i 2 kapsy od razu po.Kupie też Interactive Nutrition - Caffeine.Jak to dawkować?? 1 tabletkę+2 tabletki Alaniny?Kupować kofeinę??Na pewno uzyskam siłę i wytrzymałość dzięki temu?Popijać zwykłą mineralną niegazowaną wodą? Zmieniony przez - Xarabii w dniu 2010-05-23 [...]